夜型から朝型にリセット！
国際結婚
昨日のひとり飯は塩麹唐揚げと玄米おにぎりとワカメスープ。野菜はアーティチョークとインゲンでした。唐揚げは少し焦げちゃったけど美味しかった～塩麹で料理するとハズレ無しだわ。昨日の午後は久しぶりに長距離をウォーキング。 歩数は記録してなかったけど少なくとも２万歩は超えていたハズ。しかも、帰りが上り坂だったのと荷物があったので超絶キツかったです 歩くのが本当にキツくなると人って失速するのね。あり得ないほどトロトロ歩いてしまいました。お年寄りにも抜かされまくるスピード感そんなわけで、歩いただけで疲労困憊の帰宅後、ごはん食べてシャワー浴びたら眠くなり何ヶ月振りだろう？日付が変わる前に就寝しました最近、夜中過ぎ（たまに明け方）までＰCやスマホをいじって完全夜型人間に成り下がっていたのですがウォーキングだけで朝型（普通型）にリセットできた模様。今朝は８時に起床できました普通～～このまま朝型を維持できれば良いのだけど・・毎日夕方にウォーキングすれば良いのかな？ｷﾂｲ バルセロナのイベント情報です↓↓ 悪魔のファイヤーパレードと人間の塔 女性限定！悪魔のファイヤーパレードとサンタ・マドローナ祭＠3/16 - バルセロナの遊び方今週末のイベント２つの告知です！まずは、サリア地区で３月１６日に行われるコレフォックこと悪魔のファイヤ
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