夜食を食べて断捨らないと

 オヤジの晩酌つまみではなく、ウルコ奥様の夜食です。最近、昼も夜もしっかり食べるとなんだか重いような気がしてランチをしっかり食べた日の夜はザ・晩ごはん！じゃなくて夜食風に軽くしています。そもそもスペインの夕食タイムは夜食並みに遅いですしね。別の日の夜食風はこんな感じ。  栄養不足はプロテインパンに頼る・・と。食後にヨーグルトとリンゴを。  無糖ヨーグルトにはジャムなど甘い物をトッピングしたくなるけどそこはグッと我慢してリンゴと一緒に掻き込みます。白米をご飯のお供と一緒に掻き込むような感じね。あ。それから平日は禁酒にしているので飲み物は炭酸水でしたｼｭﾜｼｭﾜしてるから満足ささて。本日は服の断捨離デー。タンスに溢れてる服を一旦全部取り出して捨てられる服は全部捨てよう！とは思ったものの捨てられない女ウルコですだって無理３着だけ捨てる事にして３０着はイケるだろその他のゴミみたいな服は全てタンスに戻しました出して戻して疲れて終了～～何やってんだ？アタクシいや、でも、バーゲンで２着買ったから+２－３＝－1プラスマイナスで1着減らせた事になりますねて、アタクシってばポジティブ～～ バルセロナのイベント情報です↓↓カーニバルが始まる・・！ カーニバル！仮装パレード、脂の木曜日、イワシの埋葬など＠2/8～14 - バルセロナの遊

リンク元