いつもの日曜日の朝ごはん
国際結婚
パンケーキを焼きましたいつものマグカップにコーヒーを注いでゆっくりおうちで朝ごはんですメイプルシロップをたっぷりかけていつものパンケーキ・・・に、見えますが今回はヘルシーバージョンです。①フルーツと一緒に添えたのはいつもの生クリーム・・ではなくてギリシャヨーグルト（Oikos）②小麦粉の１～２割をオートミール粉に代替・・これは何度かやってますね。基本のレシピ⇒コチラアタクシってば急に意識高い系にシフトし出した？ｵｲ､勘違いすんなよ？いや、続かんだろうちなみに本日コラボしたフルーツはひしゃげ白桃ことパラグアイヨさんと軸なし絶品サクランボのピコタさん。どちらも甘～いので、無糖ヨーグルトと一緒に食べやすいですそんなわけで、ウルコ奥様のサマープチダイエットはまだ始まったばかりぇ、これでダイエット？ バルセロナのイベント情報です無料野外コンサートブルースフェスティバル無料コンサート＠7/9-10 | バルセロナの遊び方今週末はバルセロナ・ブルースフェスティバルが開催です。９日（土）は３組のアーティストが次々登場して夜中までコンサート、１０日（日）はタランティーノ映画音楽がその名も「タランティネーション」というグループにより演奏される予定です。場所はポブレ・ノウ広場のパティオ、つまり野外コンサートで入場は無料！ブルースと聞いてもピンと来ない方が多いかもしれませんが、タランテ…barc
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