ムキムキになって帰ってきた。
国際結婚
昨日からお一人様終了。。夕方から平和の終焉。。洗濯機を二回まわし、(注：イタリアの洗濯機二時間✕2回。20分コースもあるけど汚れが落ちないのではっきり言って無駄な機能。)夕飯作って片付けた。幸いダンナの文句ブツブツは5分ほどしか発生せず。。ちょうど髪の毛をドライヤーで乾かそうとしてるとこだったので風量MAXで聞かないようにした。今はわんこが私の癒し。。わんこの背中や腰に鼻をつけてスーハーしてる。。ワンコ。。なんか筋肉ムキムキになって帰ってきた。。いいわあ。。南仏キャンプと海バカンスでゴリゴリに散歩したり泳いだからだろう。。ちなみに長女もチョイムキ。。日本から帰ってきてローマにいるときや島流し中ヒマだったので筋トレしてたそうな。。こんな感じでボールを追いかけれてガシガシ泳ぐわんこ。。これは私がまだ島流し同行してた三年前の写真だけど。。元々筋肉質な犬で、太ももと前脚の付け根とか筋肉が顕著についててそれをモミモミするのも私のストレス解消法である。。・・・。私自身も筋肉つけねば。。腹筋ローラー、うちにあるんだけど私、非力で一回もできませぬ。。腹筋ローラー エクササイズローラー 静音 高品質 軽量 コンパクト 大型マット付き 筋トレ ダイエットシックスパック 体幹 背筋 腕力 膝コロ 立ちコロ 室内運動 筋力ローラー フットネスグッズ 基礎体力 室内トレーニング plantobiz楽天市場に
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