今日何食べる？
国際結婚
皆様は毎日の献立をどのように決めてますか？日本人のアタクシはお米も好きだけど、 『シャコ飯★Arroz con Galeras』新鮮なシャコ（Galeras）が手に入ったので晩ごはんはArroz con Galeras=シャコご飯。シャコの頭・殻の出汁を使ってややつゆだくのパエリア風に…ameblo.jp パンだって負けずに好きだし麺類なんかそれ以上に大好きなので主食に同じ物を続けないように気をつけています。つまり、パンを食べたら卵サンド、ホタテのシチュー、チキンのハモン＆チーズ挟みソテー。次は麺類とかね。ボロネーゼ（⇒参考レシピ）とズッキーニのスープ。たまに粉物も挟んだりして。お好み焼きとチキンサラダ。粉はオートミールを砕いたもの↓ 『オートミール入りパンケーキ』今日の朝ごはんはパンケーキでした久々～～いつものレシピですが、小麦粉の２０％程をオートミール粉（オーツ粉？）に代えて作ってみました。スペイン語ではAvena。…ameblo.jp 主食を変えれば、あまりよく考えなくても飽きない献立になりそう？って気がしてるのです気休め他にも、しばらく肉が続いたら魚にするとか。豆料理は週１で作る（食べるのは２回に分ける）などを目安にしています。レンズ豆の煮込み。豆料理にはパンを添える事が多いです。そんな毎日に慣れてきたとはいえ、やっぱり献立を考えるの
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