ひとりご飯。

   只今、ベアさんが、 こんな所や、           こんな所に出張していて不在のため、 ワタクシはお留守番中で御座います。            昨日の独りご飯（ランチ）は、 ベアさんが作り置きしていってくれた、 スパイスと味噌香るチキンときのこのソテー＆黒胡麻入りクレープ。            そして、今日のお昼ご飯は、 散歩がてら出掛けた近所のスーパーで購入した、 部活やってる男子高校生あたりが好みそうな、お肉たっぷり、 ”本日のお買い得商品　レモンチキン弁当”。    ・・・私、自分一人だと、 面倒くさがって、ご飯が本当に適当になってしまうので・・・。   前もって、ベアさんが、 栄養のバランスの取れた料理を作り置きしてくれること&nb

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