自分で調べることの大切さ
国際結婚
最近はお医者さんまでYouTubeをやってらっしゃって、とても参考になります。こちらの医者って本当に説明がなくて、まず質問しないと「どうしてこうなったのか?」ということさえ話しません。それでも私が聞いた時は「食べ物のせい」とだけ。単に薬を処方して終わりのお医者さんがほとんどです。なので義母の病院の付き添いの頃から、何の薬なのかを検索することはもはや習慣になっているわけですが昨日改めて胃カメラの結果を書いた用紙を調べてみてビックリ!!「食道裂孔ヘルニア」「胃食道逆流症」などと書いてあるではないですか!そんな話聞いてない。一応処方された薬で良くなったもののYouTubeで調べてみたら、胃に内臓脂肪が付いて入口が緩くなることがあるらしく改善策としては食事は7割にする、姿勢を良くする、腹式呼吸をするということがあるらしいです。（薬を延々と処方するお医者さんもいるらしいけど、それは知識のアップデートが出来ていないと）日常的に腹式呼吸でいられる人ってどのくらいいらっしゃるんでしょう。私は昔から呼吸が浅く胸で呼吸しているのは自分でも分かっているのですが、腹式呼吸を意識せずに出来るようになるためにはかなりの特訓が必要な気がします。それに食事7割かぁ。。。でも、いい話を聞かせてもらいました!日々の診察がある上にYouTubeまでされている先生に感謝です。私が観たのはこの方のチャンネル。
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