宅トレにハマる。
国際結婚
３週間程前、 「家でも体を動かして、少し汗でもかきたいねぇ。」 とふと思い立ち、youtubeで検索してみたところ、 「宅トレ」なる動画が沢山出てきまして。 試しにちょっとやってみた所、 思いがけず、音楽に合わせて運動するのが楽しくて〜。 １０分位の動画が多いので、 気が向いた時や、隙間時間に行えるのが気に入り、 それ以降、毎日続けております。 段々、太ももやお腹が引き締まってきた気がしますよ〜。 ・・・ベアさんからは、 「やり過ぎて怪我しなしい様にね。」 と言われておるので、程々に頑張りと思います。 運動後のおやつ、その１。 ピエールエルメとコラボのケーキ。 その２、スイートポテリーヌ。
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