健康について

　やってることが長時間に渡る緩やかな有酸素運動であるためか、長期の自転車旅行で健康に対してフォーカスされることは少ない。私にしても食事は「好きな時に、好きな食べ物を、好きなだけ食べること・・・がストレスを溜め込まない最も適切な行為なんだよ！」とか平気で嘯くし。　そんで実際海外で旅行続けて思うのは、ある程度の運動を継続できる環境下において重要となるのは外敵環境の良し悪しであり、旅行を継続してる個人レベルで対処するのは非常に難しいということだ。雑な言い方をすれば、へっぽこ途上国ほど健康を害する可能性は高まる。　アメリカなんかは世界有数の肥満大国で健康とは程遠いイメージだけど？とか思われる方いるかもだが、こと自転車旅行にあってはカロリー摂取の多寡みたいな話は全く意味を成さない。毎食限界まで食べ続けても下手すりゃ体重維持できなくなることも多い自転車乗りにとって、気にするべき事柄は衛生環境だしもっと大切なポイントは交通事故に遭遇しないこと。　だから継続的に体調不良を起こさず旅行を続けたいなら食生活を「火を使う自炊」にシフトすることが最も重要で、好奇心旺盛に現地民と同じ物を食べまくってる人ほどリスクが高い。この辺が異国の文化を体験するという海外旅行の醍醐味と大きく離反する行為であり、話題にされ辛い原因ではないかと想像する。少なくとも走行後のビールを我慢して自転車旅行を続ける選択肢は私にゃない。

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