久しぶりに母の食卓
旅行blog暦の上では秋ですが、日本はまだまだ暑いそうですね。毎日届く東京の母のLINEメッセージでは、今日はどのくらい気温が上がったかって書いてあります。
でも食欲はしっかりある母。とはいえやはり毎日の食事はサッパリしたものが多いみたい。
でも80代半ばに差し掛かっているけれど、結構色んな種類をバランス良くしっかり食べているみたいです。
カニ好き（笑）
お肉も食べてる。
早朝ウォーキングは、暑い日や雨の日は控えているけれど、行ける時は行ってるみたい。
私も見習って、家での仕事の日は、山の下のゴミ捨て場まで、ラーラと一緒、、歩いていくことにしました。プラゴミは流石にかさばるから持っていけないけれど、紙ごみと雑ごみは量が少ないので、手で持って歩いて下に降りていきます。降りて上がって、大体40分くらい。私にとってもラーラにとって、結構良い運動になるので、行ける時は頑張って行こう。
来月はヨガも再開したいな。
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Source: フィレンツェ田舎生活便り２
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