お盆休み初日。

午前８時過ぎに起床。洗顔、スキンケアの後に洗濯機を回す。野菜ジュースとざくろジュースを足した特製ドリンク（と言う程のものではない）でもって漢方薬を服用（体に良いのか悪いのか）した後、オートミールに胡桃、緑茶パウダー、黒胡麻、ココナッツアフィン、シナモン、カルダモン、ジンジャー、蜂蜜、甘酒を加えたものとコーヒーで朝食。☕️ 朝食後、ホームセンターまで車を飛ばし、庭用の土や可愛いお花の苗を買ってきたベアさん。「雨が降り始める前にやっちゃおうっと。」ということで、ここ最近の暑さで手付かずになっていた庭掃除に勤しむ。時折、身体中から汗を吹き出させつつ作業に励むベアさんに、「熱中症に気をつけてよ〜。」と声をかけつつ、私は、食器洗いやら洗濯物干しやら掃除やら。 &nb

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