禁煙より楽なチョコ断ち

本日のひとり飯はチキンの煮込みとアーティチョーク、ポテト、卵、トマト。お得意のワンプレートですが栄養バランス的にはまぁまぁかな？これに野菜スープでもあれば完璧だったな～アタクシ的に秀逸だったのはポテトとアーティチョークを一緒に加熱できた事。電子オーブン様々レンジ+オーブン機能で１５分！アーティチョークの切り口にレモン塗ってあとはオリーブオイル回しかけて焼いただけです。今日はこの半分だけ食したので残りの野菜は明日の分楽々クッキングさて、昨日のバレンタインデーには２週間振り位にチョコラテを頂いたのですがマグカップ半分位のチョコラテで満足してもう一杯お替り～なんて事にはなりませんでした。１月までは毎日チョコを食べていたけど食べないでいると段々慣れて意外と無くても大丈夫になるね。親方が禁煙（複数回）した時はかなりイライラの波があったけど泣いたり叫んだり落ち着きなかったりチョコ中毒の禁断症状は思ったほど無かった模様。ただ、今現在は親方が不在中だから心穏やかにダイエットできてるけど問題は親方が帰って来た後。隣でお菓子の爆食いされたら果たして我慢できるのか？これも実際に検証してみないと分かりませんね。ホントにピーナッツバターやめたら痩せそうなんだよなーやめられないけど 皆様の応援クリックが更新の励みになります↓チョコ中毒からピーナッツバター中毒へ
Source: 食べて歩いて遊んでス

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