歩け、廃人！２万歩で挽回
国際結婚
今日は久し振りにシャバに出ました言い訳すると、ここ数日バルセロナは天気が悪くて家から出たのはゴミ出し程度。身体を動かさないので夜になっても眠くならないゆえに夜更かしして翌朝も寝坊そしてまた天気が悪いので家から動かない。という悪循環さすがのアタクシもこのままでは廃人になるという危機感を抱きましてね。今朝、２度寝して起きたら雨が止んでお日様が出ていたので本当に久しぶり～に歩いてみました。２万歩超えですいやぁ、いつもながら極端な行動に出ましたねでも例えばこの１週間で２万千歩を歩いたとすると１日平均３千歩大した事ありませんむしろ歩き足りないさて、本日の歩き＝２万歩の内訳ですが和食材を買うために東京屋さんへ歩いて向かったのですが（結構な距離あるのよ・・）お昼休みで閉まっていたので詰めが甘かったね別の場所にあるお昼休みの無い（過酷な労働条件の）アジア食品店まで移動する事にしました。ちょっと遠かったけど、歩きましたよ。これもまた廃人防止の有酸素運動の一環です。で、このアジア食品店で買い物を終えた時点で１万歩を超えており久々にメトロにも乗っちゃう？と、一瞬頭をよぎりましたが、今日は廃人防止のために歩く日そういや そうだったよね？って事でやや上り坂の帰り道・・歯を食い縛って歩きましたあぁ、良い汗かいたわ～～切らしていた和食材もゲットできたしねだがしかし。２万歩踏破の後で料理するエネルギーまでは残って
コメント