めんどくさー！食事制限。。
国際結婚
ダンナ、元々お腹を壊しやすいんだけどここ数年更に悪化したのでかかりつけ医に見てもらったり消化器専門医に1回診てもらったこともあるが原因わからずじまいで治療諦めたりしていたが今回やっと別の消化器専門医に診てもらうことができ（半年以上前に公立病院にて予約できた)その医者の指示で大腸内視鏡検査を受け（その予約も数カ月後にしか取れず。。)結果待ち。とりあえず消化器専門医に過敏性腸症候群（IBS)かもしれないから食事制限をしろと言われたそうな。。最初医者に言われたからなどの説明もなく、この印刷したリストをぺろんと渡されただけ。過敏性腸症候群かもしれないからっていうのは私がネットで調べてわかったは？何このFODMAPっていうのは???不耐性?アレルギー！？聞いてもなんか忙しそうに別のことやってて返事しないのでネット検索低FODMAP（フォドマップ）食事療法は、医師から過敏性腸症候群（IBS）と診断され、一般的な食事・生活改善ではお腹の不調がよくならなかった人が取り組むべき食事法とな。。とにかく私の今までの生活でFODMAPなんて聞いたことがなくって未知の境地。。とりあえず渡されたリストを見てみた。カテゴリーごとにリストが3列あり、左がら高FODMAP食材制限もしくは少量で消費すべき食品低FODMAP食材ということがわかった。ダンナにどのリストの食材を選ぶのか聞いたら右側の低FODMAP食材を選
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