いつでも何処でもどれだけでも出来てたこと
国際結婚
今日は熟睡の日、かあ。。最近よく眠れてる？▼本日限定！ブログスタンプ最近寝付きが悪い日がある。で、大体夜の12時30分頃にに寝るんだけど寝付けない時は1時とか。。どんだけ遅くに寝付いても6時半には目が覚めるのは何故!?でそっから二度寝ができない20代前半までは12時間寝ようと思えば楽勝で寝られたのに。。子供できてある程度大きくなるまではゆっくり寝られないから長く寝てないけどそういうレアな機会があればここぞとばかり何処でも寝てどれだけでも寝られた。長時間フライトなんか乗って寝て、軽食来て起きて寝て1回目の機内食来て起きて寝て2回目の機内食来て起きて着陸まで寝る。。というのび太君並みの寝付きの速さだったのにさ。。運動足りてないのかなと思ってたけど最近夜の帰りのバス運が悪くて帰りの3本目のバスの走行距離2ｋｍを歩いて帰ることが多くて健康的なんだよね。。この前の日曜日は家→職場→家→職場→家の二往復だったんだけど行きの3本目のバスも1回目も2回目も歩いたほうが早かったので歩き、帰りも歩いて2km＋2km＋2kmで合計6km歩いたよ。。あ、でもこの日の寝付きは普通だったかななので毎日6km歩けば寝付きが良くなるのだろうか。。短い脚にもかかわらずそこら辺の足の長いイタリア人成人男性ごぼう抜きの渾身の早さで歩いているので2km20分短い睡眠時間で効率よく熟睡したいよ。。朝の犬の散歩はわんこ氏がニ
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