プチダイエットな朝ごはん

今日のひとり朝飯はプロテインパンにツナマヨ、アボカド、スモークサーモン、トマト。何てヘルシーなんだ😭昨日まで朝食はケーキだったのにビタミン摂取のためにイチゴとバナナ（瀕死）を使って無糖のオイコスと混ぜてヨーグルトドリンクにしました。カフェコンレチェはいつも通りアタクシにとって完璧とも言える朝ごはん、いや、時間的にはブランチの後、ウォーキングに出発～昨日サボッちゃった分も頑張るど～ おはよう、サグラダファミリア。空にかかる虹🌈じゃなかった、クレーン＠工事中 青空の下、気持ち良く歩けましたが家に帰ると曇ってきて、しばらくすると小雨が降ってきました洗濯物を取り込んで間一髪今日はウォーキングついでに日本の食材も買って来たし時間を有効に使った気分充実感あとは食べて寝るだけ～まだ午後6時だぞ？   【スペインでも売ってほしい！パンで置き換えダイエット】 【10％OFF】ベースブレッド 7種 14袋 パン [チョコ・プレーン・メープル・シナモン・こしあん・レーズン・カレー] 置き換えダイエット ダイエット食品 完全栄養食 低糖質 BASE BREAD ベースフード BASE FOOD楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT}    【ダイエッターは要常備！食べやすいヨーグルト

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