オートミール粉１００％パンケーキ＆お好み焼き

今日の朝ごはんはオートミールパンケーキの餡子添えいつもは小麦粉の分量の１～２割をオートミール粉にして作っているのだけど今回はオートミール粉１００％のパンケーキに初挑戦です。味や食感はどうだろう・・？ちょい不安だったけど残飯処理係の親方も不在だし思ったよりフワッと美味しく焼けましたオートミールに小豆なんて繊維質たっぷりだよね摂り過ぎも良くないらしいけどちなみに、昨日のひとり晩飯はオートミール粉のお好み焼き。背景の段ボールツリーがウザくてスマミセン。こちらのお好み焼きも、粉はオートミール粉のみ。しかも、枝豆付きとか・・今日の朝食と昨日の夕食、ほぼ同じ系統なんだが？円盤型オートミール粉１００％の焼き物に豆添え。同じ物ばかり食べるのもよろしくないのでこれからはもう少しバラエティに富んだ献立を考えようと思います頑張れ、アタクシバルセロナのイベント情報↓無料イベントを中心に日本語でご紹介しています。１２月のイベント、参考にしてね１２月のイベント！クリスマス～年越しカウントダウン、祝日など - バルセロナの遊び方今年も残すところ１ヶ月余り。もうそんな時季？と驚きつつも、街中はブラックフライデーことクリスマス商戦で盛り上がbarcelona-uruko.com 皆様の応援クリックが更新の励みになります↓同じ物を食べてる事に今気づいたよ重症

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