やる気が出る青空

日曜日は久し振りに１日中晴れ良い天気でした。親方を出張に送り出したタイミングで洗濯機を２回まわし、掃除して達成感お天気のせいか、珍しくやる気が出た１日でしたゴミ出しのついでに散歩して撮った写真。ズームして撮ると粗くなっちゃうけど・・バルセロナが良い天気だったのは伝わるでしょうか？そんなわけで、親方は出張なのですが、毎週末帰宅する予定なのでおひとり様の平日にダイエットして週末はチートデイにしようかな？などと、考えております。ところで、自分で自分に驚いたのが１日たった１２分間の筋トレで筋肉痛になるとはこれ如何に？まだ続けてるよ  学生の頃、授業を挟んで朝練・夜錬しても弱音を吐かなかったこのアタクシが愚痴は垂れてたけどね１２分筋トレの後に毎回３０分マッサージしてるわ効率悪ッこれが年を取るという事？😭認めたくないから頑張って体力を取り戻すさぁ皆様もアタクシと一緒に始めませんか？「太る前に痩せときなダイエット」今のうちに痩せておけば、クリスマスや忘年会（で太ること）なんて怖くな～い バルセロナのイベント情報↓無料イベントを中心に日本語でご紹介しています。 １１月のイベントはクリスマスの香り？追記あり。 １１月のイベント！諸聖人の日、クリスマスイベント開始 - バルセロナの遊び方少し前から、街中でクリスマスイルミネーションの準備が始まっています

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