黒いものたっぷり。
国際結婚
こちら、昨夜の晩御飯。 人参、長ねぎ、玉葱、ホタテ貝柱の他に、 キクラゲ、椎茸、あおさ、青のりという、 黒い食材をふんだんに使い、ベアさんが作ってくれました。 「黒い食材って、お腹に優しいんでしょ？ だから、沢山入れてみたよ〜。」 とのことで、 猛暑でややお疲れ気味だった胃腸を労る一品でした。アリガタヤ その他に、 ・ふじりんご ・胡瓜、トマト、豆もやし、キムチの和え物 ・生のままで食べてもとっても甘いトウモロコシ もありました。 黒い食材、そして、 フレッシュな野菜と果物をたっぷり摂取して、 お腹の中から体を養えましたよ〜♪ ベアさん、ご馳走様でした！ おまけ &n
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