からすみパスタと豆腐カプレーゼ

今日のひとり飯は我ながらバランス良かったですねからすみパスタと豆腐のカプレーゼ風サラダとガスパチョ。Bimi（スティックセニョール）とブラウンマッシュルーム入りのペペロンチーノにからすみを削ってトッピング。＊からすみはHuevas de Mujol（ボラの卵）という名で売ってます。具沢山だから、乾パスタは少な目に５０㌘使いましたダイエット仕様～今日のバルセロナは曇り空だったので晴れの日よりは凌ぎやすいかな？と、ウォーキングも頑張りました。腕を振って元気に歩いてるせいか、最近、二の腕が少し締まってきたけどお腹周りのポヨ感は変わらずウエスト痩せしたいなら歩くだけじゃダメなのか？腹筋とかするべき？ バルセロナのイベント情報↓ ７月のイベント情報！  ７月のイベント！ローカル祭、プライドパレード、人間の塔 - バルセロナの遊び方２０２４年も前半から後半へ、早くも折り返し地点となりました。こちらでは学校の夏休みが始まり、夏至祭ことサン・フbarcelona-uruko.com  皆様の応援クリックが更新の励みになります↓脂肪を落とすには何日かかるんだろう？ 前回の記事にもコメントありがとうございます。＞altamiraさん、サイズや数字デザインまで微妙に変わっても自販機とか両替機とか、すぐ対応できるんでしょうか？・・って、

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