最近のリラックス法。
国際結婚
このひと月程服用している漢方、「抑肝散」。 ここ数ヶ月程、 更年期症状なのか、時々、急なイライラに襲われ、 私もベアさんもぐったり・・・、的な場面が何度かありましてね。 ネットで調べたところ、今の私の体には、 この「抑肝散」という漢方が合うのでは無いかと思い、 早速、薬局で購入して試してみたのですけれどもね。 ・・・これが、効果的面・・・！！ 漢方なので、即効性は期待してなかったのですが、 服用後、すぐに気持ちが穏やかになり、 不安感や、イラッとする気持ちが軽減され、 心身共にリラックスしているのを実感しました。 （後で改めて調べたところ、 夜泣きや睡眠障害を患う子どもに服用させたところ、 効果がすぐに現れたというケースも結構見かけました。） そんな訳で、お守り代わりに常備し、 精神的に「おや？」と感じた際は、すぐに飲むようにしております。
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