連日揚げ物の２人ごはん

今日（金曜日）のごはんはリオハ風ポテト Patatas a la Riojana＝チョリソとポテトの煮込み。サラダはクルミやニンジン、タマネギのドレッシングで和えました。そして、メイン？はカタクチイワシのフライ。下処理メンドクサかった～～食べるのは一瞬なんだけどね。やっぱり今日も酒飲み好きのする献立でしたな。また親方の脚が写り込んでますね。写真を撮ってる時は横切らないで下さい昨日の晩ごはんはあっさり冷たいお蕎麦にしましたがざる蕎麦だけじゃ物足りなくて天ぷらも付けちゃった。オマケに焼き鳥も。親方不在でひとり飯の時は出来るだけ揚げ物を避けていたけど２人ごはんになると自然と揚げ物率高くなっちゃうなー。ビールに揚げ物って合うのよね親方は夕方になると、自転車で出かけるようになりました。食べた分は運動でチャラにする意向のようです。体重二桁を目指して頑張れ！親方。アタクシは・・揚げ物じゃない美味しい献立を考えたいです夫婦揃ってダイエットのために皆様、良いアイデアがあったら教えて下さいませ🙇 バルセロナのイベント情報↓ガウディ建造物の庭でグルメイベント Eat Gaudi！フードマーケット＠6/7～9 - バルセロナの遊び方６月７～９日（金～日）、ガウディ作の美しい眺めの邸宅、ベリェスグアルド（フィゲラス邸）の庭で人気のフードマーケbarcelona-uruko.com野外グル

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