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気分が落ちる→寝不足→長風呂でストレス軽減

国際結婚
昨日の夜に気分が落ちた。。寝れば治る!!って寝ようと思ったら何だか腹立って眠れず。。2時頃に寝た。。で、今日は飛び石連休で家族全員仕事や学校休みなのにダンナのスマホの目覚ましが朝7時に鳴ってモヤッ!!ま、どっちみち6時半ごろには目が覚めて二度寝しようとしてたとこだったんだけどさ。。でも完全に目がさめた。。まだ眠いけど寝たくても眠れないってツラい。昔はコロンと横になったらすぐ入眠だったのにさ。。日曜の午前3時位に夏時間から普通の時間に移行してその影響もあるから早起きになってる。。なーんにもしたくない無気力に襲われてたんだけど何かリラックスして気分転換しないとさらに落ちる。。ヤバい。。と思い、風呂に入ろうと思い立ってサッサと朝ごはんたべて長風呂した。。ガス代も電気代も怖いが精神安定代だと思えば安いもんさと思っとく。。垢すりもして全身脱皮。風呂出たらパックもして光脱毛もして頭皮マッサージもしてその後、パック顔で掃除機かけてバスルーム掃除して今ブログ書いてる。。お風呂効果で気分はちょっと盛り返したが長くは続かないかも。。今日はハロウィーンか。。韓国で起きた痛ましい事故、亡くなった方の冥福をお祈りします▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日、次女がカボチャに顔を描いてダンナが電気ドリルとナイフで作ったのがコレ↓猫ジャック・オー・ランタン。。上のフタからロウソクを入れる。

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