野菜三昧。
国際結婚
レタス、胡瓜、ミニトマト、大根、人参、アボカド、ハムを、 白練り胡麻、ごま油、えごま油、コチュジャン、 白だし、バルサミコ酢、レモン汁で和えたサラダをどどん！ と載せた冷製ビーフン。 キャベツ、しめじ、ねぎ、豚肉、ミックスビーンズを 味噌やトマトソースで炒め煮したもの、 大根のピクルス、そしてキムチ。 これにプラス、塩だけで味付けしたトルティーヤ。 鶏肉、トマト、ミニトマト、人参、ねぎ、ミックスビーンズ、キムチを、 豆板醤、レモン汁、白炒り胡麻、白すり胡麻、 白だし、ごま油、えごま油等と和えたサラダを 雑穀米ご飯に乗っけたサラダ丼。 ・・・以上、 ここ最近、ベアが作ってくれたご飯の数々でした♪ GW中にお出掛けなんかすると、つい、 油っこいものや甘いものを食べ過ぎたりしがちなので・・・。&nb
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