体脂肪率がほぼ半分になった理由。
国際結婚
はよく分からない。。去年、長女の激ヤセ事件の後、体脂肪率を管理する必要があったので体脂肪が図れる体重計を購入。 関連記事↓『２ｋｇしかない体脂肪。』注：今日も超絶長いのでご容赦くだされ・・ 今までの記事の続き。。❶『母親失格！？と凹む。』注：長文です。しかも多分続き物になってしまうかも。。ちょっと書くかど…ameblo.jp長女の方はお陰様で増やせと言われた体脂肪も回復、健康そのものである。私にとっちゃ、赤裸々に体脂肪率を見せつけてくる無慈悲な体重計だが。。去年8月に購入したころの私の体脂肪率は26.9％。。で、その間順調に増え22年1月上旬には多分、自分の史上最高値であろう30%超え。。ひょえーって思ってて2月に測ったら激減。。一ヶ月で一気にこれだけ減ってるというのはおかしい。。もしや、壊れたか？と思い、ダンナや長女のも計測したけど彼らの数値は特に変化なし。。足をちょっと湿らせて測ってみたり時間を変えて測ってみたりしたけど数パーセント変化するだけである。。4月上旬には最高値だったときの約半分。。ちなみに体重はほぼ変わってない。。プラスマイナス1ｋｇぐらいはちょくちょく変化するものだしね。。筋肉量だけで見ると3kg強増えた。今の仕事し始めてから椎間板ヘルニア再発防止筋トレメニューは全くもってサボってる。。『椎間板ヘルニア再発防止メニューがキツイ。。』来月は腰椎椎
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